오늘 밤, 아무 걱정 없이 바다의 자장가 속에서 깊이 잠들어 보세요.

수면 개선 휴식 리트릿

뒤척이는 밤은 이제 그만, 과학적인 숙면 솔루션

이완 요법과 저녁 명상으로 하루의 스트레스와 긴장을 해소하고 마음을 비웁니다. 심신이 편안해지는 상태를 경험하며 깊은 휴식을 준비합니다.

수면 전문가의 교육을 통해 올바른 수면 지식을 습득하고 개인별 수면 문제를 분석하여 건강한 수면 습관의 기초를 다집니다.

해변 산책, 가벼운 요가 등 낮 동안의 적절한 신체 활동으로 건강한 피로감을 유도하고 자연 속에서 활력을 되찾습니다.

최적화된 숙면 환경과 부산 해안의 고요한 자연 소리 속에서 진정한 깊은 잠을 경험하고 활력 넘치는 다음 날을 맞이합니다.

완벽하게 빛이 차단되는 암막 커튼으로 외부의 빛을 완벽하게 차단하여 수면 호르몬인 멜라토닌 분비를 최적화합니다.

다양한 높이와 소재의 베개가 비치된 '베개 바'에서 개인의 수면 자세와 체형에 맞는 최적의 베개를 선택할 수 있습니다.

숙면을 돕는 유기농 허브티와 심신 이완에 도움을 주는 아로마 오일, 그리고 백색소음기가 객실에 비치되어 있습니다.

단순한 프로그램을 넘어, 잠드는 공간까지 과학적으로 설계했습니다. 바다마음은 당신의 깊은 휴식을 위해 작은 디테일 하나까지 놓치지 않습니다.

수면 전문가와 상담하고 바다마음의 '수면 개선 휴식 리트릿'에 대해 더 자세히 알아보세요.